Решили отрастить волосы к зиме? Вот, как сделать это без особого труда и вреда для здоровья.
Длинные волосы вновь возвращаются в моду. Сверх-короткие спортивные стрижки постепенно уходят на второй план, а девушки начинают обращать внимание на парней, не боящихся ухаживать за своими волосами.
Хотите отрастить волосы к зиме? Начните с чистоты волос
Не мойте голову каждый день. Шампунь дело хорошее, вот только высокий уровень сульфатов будет постоянно повреждать фолликулы.
Мыло сушит кожу головы, лишая ее естественного слоя кожного сала, необходимого для поддержания длинных волос блестящими и здоровыми.
Меньше используйте расческу
Отложите расческу подальше. Прибегайте к расчесыванию волос только перед выходом из дома и ни в коем случае не атакуйте только что вымытую голову расческой.
Мокрые волосы очень легко теряют свою структуру, делаясь хрупкими.
Кондиционер нужен регулярно
Не забывайте использовать кондиционер на регулярной основе. Чем длиннее становятся ваши волосы, тем больше сторонней поддержки им требуется.
Кондиционер поможет избежать проблемы секущихся концов.
Соблюдайте диету
Как вы наверняка знаете, диета играет ключевую роль в поддержании мышц, костей и внутренних органов. Оказывается, наша повседневная пища также может повлиять на рост и здоровье волос.
Следите за тем, чтобы в рационе всегда были продукты богатые биотином: авокадо, устрицы и орехи. Пейте много воды — лишняя гидрация всегда неплохо.
Пригодится и яблочный уксус
Три части яблочного уксуса на часть воды: эта смесь сотворит с вашей прической настоящие чудеса.
Наносите эту смесь после шампуня, через пару минут смывайте. Волосы начнут расти гораздо быстрее.
Следите за здоровьем
Стресс, неправильное питание и недостаток физической активности ведет к истончению и замедлению роста волос.
Исключите вредные для здоровья факторы из своей жизни и посмотрите, каким будет результат.
Сатиновые наволочки могут быть полезны
Как ни странно, но наши волосы могут становится тоньше из-за простого постельного белья. Большая часть наволочек вредит прическе: грубая ткань цепляет волосы, делая их ломкими и хрупкими.
Замените привычные наволочки на сатиновые — они относятся к прическе гораздо мягче.
Возможно эти советы помогут вам отрастить волосы к зиме, без особых потрясений для их здоровья.
